top of page

Z cyklu "dobre rady" - co zabrać ze sobą w skały?

  • Róża Paszkowska
  • 1 dzień temu
  • 1 minut(y) czytania

Na pierwszy dzień wspinaczki w skałkach warto zabrać rzeczy, które zapewnią Ci bezpieczeństwo, komfort i dobrą zabawę — ale też nie przeciążyć plecaka.

Podzielę to na kategorie:


1. Sprzęt wspinaczkowy (jeśli masz swój lub wypożyczasz na miejscu)

  • Uprząż wspinaczkowa

  • Kask (koniecznie, nawet jeśli wszyscy „mówią, że nie trzeba”)

  • Buty wspinaczkowe (dopasowane, ale nie tak ciasne, żeby Cię unieruchomiły)

  • Przyrząd asekuracyjny (np. GriGri, Reverso) i karabinek HMS

  • Magnezja i woreczek

  • Liny, ekspresy, taśmy (jeśli to Ty prowadzisz i organizujesz sprzęt)


2. Ubranie

  • Warstwy „na cebulkę” (pogoda w skałach potrafi zmieniać się szybko)

  • Kurtka przeciwwiatrowa/przeciwdeszczowa

  • Czapka z daszkiem lub buff (słońce w ścianie potrafi prażyć)

  • Buty podejściowe lub trekkingowe (na dojście pod skałę)

    ree

3. Bezpieczeństwo i wygoda

  • Apteczka osobista (plastry, opatrunek, środek dezynfekujący)

  • Krem z filtrem UV

  • Okulary przeciwsłoneczne

  • Spray na komary i kleszcze

  • Min. 1,5–2 l wody

  • Jedzenie (kanapki, batony, orzechy, owoce...)

  • Scyzoryk, sztućce turystyczne, palnik, kubeczek - jeśli planujesz posiłek

  • Mokre chusteczki do umycia rąk

  • Kocyk lub mata do siedzenia


4. Dokumenty i drobiazgi

  • Portfel z dokumentami

  • Telefon

  • Plecak

ree


 
 
 

Comments


Wyróżnione posty
Ostatnie posty
Archiwum
Wyszukaj wg tagów
Podążaj za nami
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

roza@paszkowska.waw.pl

+48 600 283 499

Róża Paszkowska

Instruktor Sportu

specjalność: Wspinaczka

 

Twoje informacje zostały pomyślnie przesłane!

Więcej o moich

podróżach:

  • White Facebook Icon
bottom of page